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カテゴリー: ひとこと語録

2018-05-012018-05-01 by ritsuobook In ひとこと語録

嫌われる勇気を持て

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世界最高のサイクリストたちのロードバイク・トレーニング:ツール・ド・フランスの科学

内容紹介
ツール・ド・フランスといった世界レベルのサイクルロードレース競技で活躍するための、必需パワー、肉体づくり、バイク・フィッティング(ポジショニング)、自転車メカニック、スリップストリームなど空気抵抗、有酸素運動と効率、山岳・高低差、レース中の栄養補給、肉体の回復、等についての最先端のトピックを科学的および網羅的に解説。
「抽象」ではなく、わかりやすく例を挙げた形でトピックが網羅された理論書。

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