カテゴリー: シクロクロス

シューズ内、防寒対策。

ロードレーサーの昔からの知恵で、インソールの下にアルミホイルを敷いて遮熱効果を高めシューズ内の保温をするというものがあります。

僕自身が細身の体型ゆえに気温による影響は大きく、特に寒さは一瞬で体温を奪い、また身体を温めるために余計にエネルギーを消耗していると感じています。

特に手や足といった末端は脂肪も少ないので特に寒さに弱い部分。代謝が良い方なので冷え性とは無縁ですが、自転車に乗る時だけは体温が末端まで届きません。冬のライドの「寒さの恐怖」をまだ克服できずにいます。

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